Sandra Zschiegner

Hallo, ich bin Sandra und seit 2021 befinde ich mich in der Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin. Yoga begleitet mich seit vielen Jahren, und während meiner eigenen Schwangerschaft im Jahr 2022 habe ich die tiefe Kraft und Wirkung von Yoga noch einmal ganz neu für mich entdeckt.

Die Schwangerschaft war eine besondere Zeit, in der ich meinen Körper auf neue Weise kennenlernen durfte. In meinem Kurs möchte ich dich dabei unterstützen, diese Erfahrung ebenfalls zu machen. Es ist mir ein Herzensanliegen, dich dabei zu begleiten, sensibel in deinen Körper hineinzuspüren und eine tiefe Verbindung zu deinem Baby aufzubauen.

Mein Kurs bietet nicht nur sanfte körperliche Kräftigung, sondern auch einen Raum für Ruhe, Entspannung und Gelassenheit. Zudem möchte ich dir Inspirationen und den Austausch mit anderen werdenden Müttern ermöglichen, sodass du den kleinen und großen Veränderungen während der Schwangerschaft gelassen und selbstsicher begegnen kannst.

Ich schaffe einen sicheren und liebevollen Raum, in dem du dich rundum wohl und aufgehoben fühlen kannst. Neben meiner Begeisterung für Yoga bereichern auch meine anderen Interessen und Hobbys Wandern, Kochen, Nähen, Tanzen und Volleyball meinen Unterricht und machen ihn vielfältig und inspirierend.
Ich freue mich sehr darauf, dich in meinem Kurs begrüßen zu dürfen und gemeinsam diese wunderbare Zeit zu erleben.

Herzliche Grüße,
Sandra