Die kalte Jahreszeit kommt – wir freuen uns auf kuschelig-warme Abende, leckeres Essen und bequeme Kleidung, in der wir endlich den Bauch nicht mehr einziehen müssen.
Doch im Winter ist Bewegung und eine gesunde Ernährung natürlich genauso wichtig wie im Sommer – immerhin wollen wir für uns und unsere Familien so fit wie möglich sein und uns auch ohne die bequeme, weite Kleidung wohlfühlen.
Viel zu oft stellen wir unsere Gesundheit in stressigen Alltag hinten an und tun uns damit nichts Gutes. Hier ein Schokoriegel und da eine Pizza, weils’s schnell gehen muss – das kennen wir alle. Doch leider tun wir uns damit nichts Gutes und schädigen auf lange Sicht, was wir für ein gesundes Leben brauchen – unsere Körper. Die richtige Ernährung kann das ändern und ich möchte dir zeigen, wie.
In diesem Workshop zum Thema “Antientzündliche Ernährung” erhältst du:
- Verständnis zum Zusammenhang von Ernährung und Entzündungen
- praxis- und alltagstaugliche Tipps und Strategien, mit denen du bereits vorhandenen körperlichen Leiden entgegenwirken kannst
- einen Einblick in die präventiven Aspekte einer ausgewogenen, vollwertigen Ernährung und wie du mit ihr dein Wohlbefinden nachhaltig festigen kannst
Ich bin Tine, ich komme aus Apolda und habe ein Kind im Alter von 18 Monaten. Neben meiner kleinen Familie, sind die Bewegung und die Ernährung meine beiden großen Leidenschaften. Als Ernährungsberaterin für “Mischkost“ und “Vegane und vegetarische Kostformen“ möchte ich dich in diesem Workshop für das Thema “Antientzündliche Ernährung” sensibilisieren und freue mich darauf, dich in diesem Workshop kennenzulernen.
Termine für den Workshop “Antientzündliche Ernährung”:
05. November 2024, von 19:30 Uhr bis 21 Uhr im Fit für 2 Apolda (Ackerwand 15, 99510 Apolda) >>HIER ANMELDEN<<
14. November 2024, von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr im FEM family Jena (Kahlaische Straße 31, 07743 Jena) >>HIER ANMELDEN<<
