Gesund essen im stressigen Alltag – für Mamas mit wenig Zeit
Der Alltag mit kleinen Kindern, Job, Haushalt und all den kleinen und großen Herausforderungen ist oft ein echter Balanceakt. Da bleibt kaum Zeit, in Ruhe zu kochen oder sich Gedanken über gesunde Ernährung zu machen – geschweige denn für sich selbst zu sorgen.
Oft muss es einfach nur schnell gehen – aber wie kann es auch gesund sein?
In diesem Workshop zeigen wir dir, wie du dich und deine Familie auch mit wenig Zeit lecker und ausgewogen versorgen kannst.
Freu dich auf einfache Rezepte, clevere Alltags-Tipps und jede Menge Inspiration für stressfreie Ernährung – ohne stundenlang in der Küche zu stehen.
Wann: 22.5. | 19 – 20:30 Uhr
Wo: FEM family
Anmeldung: Hier kannst du dich anmelden
Mach den ersten Schritt zu einem gesünderem Ich, zu mehr Energie und Wohlbefinden – wir freuen uns auf dich!
Deine Workshop-Leiterin:
Ich bin Tine, ich komme aus Apolda und Mama eines kleinen Jungen. Neben meiner kleinen Familie, sind die Bewegung und die Ernährung meine beiden großen Leidenschaften. Als Ernährungsberaterin für “Mischkost“ und “Vegane und vegetarische Kostformen“ möchte ich dir in diesem Workshop Impulse für ein gesundes Abnehmen geben. Ich freue mich darauf, dich in diesem Workshop kennenzulernen.
